Минтай в соусе терияки в духовке

Ингредиенты

Минтай — 500 г

Соус терияки (густой) — 2 ст.л.

Соль — по вкусу

Растительное масло — 2 ст.л.

Сушеный базилик — 0,5 ч.л.

Лимонный сок — 1 ст.л.

  • Б: 14.86
  • Ж: 2.7
  • У: 0.79

Фото готового блюда

Минтай в соусе терияки в духовке Минтай в соусе терияки в духовкеZoya7 автор рецепта 5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 1 голосов

Процесс приготовления

Соберите ингредиенты для приготовления минтая в соусе терияки в духовке.

Минтай в соусе терияки в духовке

Минтая очистите от чешуи, выпотрошите, удалите черную пленку в брюшке. Хорошо помойте внутри и снаружи. Немного посолите, учитывая, что терияки содержит соль. Полейте лимонным соком.

Минтай в соусе терияки в духовке

Посыпьте со всех сторон любыми специями, у меня сушеный базилик.

Минтай в соусе терияки в духовке

Смажьте рыбу со всех сторон соусом терияки. И дайте постоять минут 20-25.

Минтай в соусе терияки в духовке

После выложите в форму для запекания, налейте в форму растительное масло.

Минтай в соусе терияки в духовке

Запекайте минтая в соусе терияки в духовке, разогретой до 180 градусов, 20 минут. Время запекания зависит от размера рыбы.

Минтай в соусе терияки в духовке

Запеченный минтай готов к подаче на стол.

Минтай в соусе терияки в духовке

Минтай в соусе терияки в духовке

Полезные подборки и рецепты ...

Филе минтая в духовке

Подборка рецептов

Минтай в соусе терияки в духовкеСтручковая фасоль с рыбой в духовкеМинтай в соусе терияки в духовкеФиле минтая в соевом соусе в духовке в фольгеМинтай в соусе терияки в духовкеФиле минтая в сметане в духовкеМинтай в соусе терияки в духовкеМинтай под майонезом и сыром в духовкеМинтай в духовке

Подборка рецептов

Минтай в соусе терияки в духовкеФиле минтая в духовке с помидорами, картофелем и сыромМинтай в соусе терияки в духовкеМинтай с картошкой в сметане в духовкеМинтай в соусе терияки в духовкеФиле минтая с помидорами в духовкеМинтай в соусе терияки в духовкеМинтай с морковью и луком (в духовке)Вторые блюда из минтая

Подборка рецептов

Минтай в соусе терияки в духовкеРыба припущенная (с овощами)Минтай в соусе терияки в духовкеРыба под маринадом (классический рецепт)Минтай в соусе терияки в духовкеМинтай с овощами в мультиваркеМинтай в соусе терияки в духовкеМинтай в духовке с картошкойМинтай на обед

Подборка рецептов

Минтай в соусе терияки в духовкеКотлеты диетические рыбныеМинтай в соусе терияки в духовкеПерцы, фаршированные рыбой (в духовке)Минтай в соусе терияки в духовкеМинтай с овощами в фольге в духовкеМинтай в соусе терияки в духовкеФиле минтая в яйце на сковородеМинтай

Рецепты по ингредиенту

Минтай в соусе терияки в духовкеКотлеты из минтая с брокколиМинтай в соусе терияки в духовкеМинтай с овощами в мультиваркеМинтай в соусе терияки в духовкеПирог рыбникМинтай в соусе терияки в духовкеМинтай с рисом на сковородеЧто приготовить из минтая на ужин?

Подборка рецептов

Минтай в соусе терияки в духовкеФиле минтая в духовке в хрустящей панировкеМинтай в соусе терияки в духовкеМинтай в кляре со сметаной на сковородеМинтай в соусе терияки в духовкеПирог с минтаем и рисомМинтай в соусе терияки в духовкеМинтай с овощами под сыром в духовке

Другие полезные подборки по теме

Блюда из рыбы на ужин (367)Вторые блюда из рыбы (545)Вторые блюда из рыбы в духовке (361)Вторые блюда из рыбы на каждый день (250)Вторые блюда из рыбы на сковороде (277)Гарнир к жареной рыбе (289)Закуски из рыбы (173)Обед из рыбы на сковороде (252)Рыба в духовке (315)Рыба на обед (690)Рыба на обед в духовке (229)Рыба с овощами (224)Рыбные блюда (1019)Рыбные супы (190)Ужин из рыбы в духовке (182)

Источник: iamcook.ru